Курение. Вред и польза. Анализ без предвзятости

В свое время производителей сигарет обязали предупреждать на пачках о вреде курения. Когда те стали хитрить и делать надписи мелкими буквами, которые рассмотрит только китаец, представители здравоохранительных организаций стали регламентировать размер шрифта и заставлять публиковать картинки. Так, недавно Беларусь, вслед за Европой, обязалась к 2017 году ставить на сигаретах жуткие картинки с наглядной демонстрацией вреда этой привычки. Однако до сих пор интернет будоражат страшные статистические данные или случаи, когда уснувший курильщик спровоцировал пожар и погиб. А есть ли польза у курения? Как влияет никотин и выделяемый дым?

курение1

Плохая новость. Минус 15 лет жизни

Для тех, кто курит, есть плохая новость. Они сознательно укоротили себе жизненный путь примерно (в среднем) на 15 лет. Желание неестественным образом травить себя ведет к тому, что человек привыкает к никотину и развивает привычку в определенные моменты хвататься за сигарету. Это может быть момент стресса или встреча с другом. Всё же есть любопытные данные от ученых. Вред приносит не столько сам никотин, а вдыхаемый дым. Это также говорит о том, что пассивные курильщики (те, кто находится рядом с курящим) страдают еще больше.

курение3
С точки зрения здоровья вреднее продукты сгорания табачного листа, однако именно никотин как сильный наркотик подсаживает Вас на крючок. Вместе с дымом организм получает около 5000 вредных веществ. И среди них наиболее опасны канцерогены, именно они приводят к развитию рака. Скажем, вероятность заболеть раком легкого у курящего человека примерно в 15 раз выше.

Попытка оправдаться: борьба со стрессом и лишним весом

Польза никотина для здоровья. Если говорить строго о никотине, то в небольших дозах он может быть даже полезен. Ученые утверждают, что при некоторых условиях никотин снижает вероятность заражения крови и практически защищает от болезней Альцгеймера и Паркинсона. Конечно, кто-то может даже заявить, что польза курения перевешивает вред. Однако это не так. Гораздо полезнее никотин в виде накожных пластырей, а не в виде дымящейся сигареты.

Есть также немало людей, которые утверждают, что курение помогает успокоиться или похудеть. Однако это иллюзия, которая основана на том, что человек, уже имеющий зависимость, утоляет никотиновый голод. Он подавляет связанную с зависимостью раздраженность. С другой стороны, у того, кто бросил курить, после очередного срыва меньше искушение переесть. Прежде чем категорично что-то утверждать о методах для похудения, нужно понять их принцип действия. Для примера.

Коктейль Чоко Слим и ягоды годжи

курение2

средства, которые позиционируются как полезные, натуральные и утоляющие голод. Именно это — нормализация обмена веществ, сжигание жиров и перебивание аппетита — объясняет их относительный (но вовсе не волшебный) эффект для похудения. Так же и с курением — если Вы курили, потом бросили, то никотиновый голод может побуждать наедаться. Хотите купить или заказать эти средства? Сначала подумайте. Кстати, по отзывам, Choko Slim ( Чоко слим ) – редкая гадость на вкус. Так же, как и сигареты. Но вывод делать Вам. Если вы сталкивались с чокослимом, либо ягодами Годжи, то просьба: оставить комментарий о ваших ощущениях.

Итоги. Куда бросать?

Хочешь бросить курить? Бросай сюда! Эта шутка в полной мере отражает распространенность курения как привычки. Сюда (в комментарии к статье) не стоит бросать сигарету. А вот кинуть комментарий о своем опыте очень даже полезно. Как говорил Марк Твен, «бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз». А как это делали Вы?

Однако мы не хотим оставить своих читателей наедине с проблемой. Если жизнь сложилась так, что Вы оказались в рабстве курения, может потребоваться помощь. Например, есть хороший фильм «Легкий способ бросить курить» от Аллена Карра или его же книга, которую можно скачать или прочитать по ссылке здесь.

Вот как предлагает бросить курить Аллен Карр:

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий